బీరు మన ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావాలపై వైద్య నిపుణుల మధ్య భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. పరిమితంగా తీసుకుంటే కొన్ని లాభాలు ఉండవచ్చని చెబుతుంటే, అధికంగా తీసుకుంటే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవని హెచ్చరిస్తున్నారు.
బీరు ప్రధానంగా నీరు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొద్దిపాటి విటమిన్లు, ఖనిజాలతో తయారవుతుంది. ఇందులో ఆల్కహాల్ శాతం తక్కువగా ఉండటం వల్ల కొందరు దీన్ని తేలికపాటి మద్యం గా భావిస్తారు. అయితే ఇది కూడా మద్యం కిందే వస్తుందన్న విషయాన్ని మరిచిపోవద్దని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
పరిమితంగా బీరు సేవించడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి కొంత మేలు జరుగుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడంలో ఇది సహాయపడవచ్చని, రక్తప్రసరణ మెరుగుపడవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
అలాగే బీరులో ఉండే సిలికాన్ ఎముకల బలానికి ఉపకరిస్తుందని చెబుతారు. కొందరిలో ఒత్తిడి తగ్గడం, నిద్ర మెరుగుపడడం వంటి తాత్కాలిక ప్రయోజనాలు కూడా కనిపిస్తాయి.
అయితే ఈ లాభాలు పరిమిత మోతాదులోనే ఉంటాయని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. మితిమీరిన బీరు సేవనం వల్ల కాలేయ సమస్యలు, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరగడం, బరువు అధికమవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
బీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ‘బీర్ బెల్లీ’గా పిలిచే పొట్ట పెరుగుదల సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా బీరు ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. ఎక్కువగా అలవాటు పడితే మద్యం మీద ఆధారపడే స్థితికి చేరుకోవచ్చు. జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం, నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా యువతలో ఇది చదువు, ఉద్యోగ జీవితంపై ప్రభావం చూపవచ్చు.
మొత్తంగా చూస్తే బీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా అన్నది మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వైద్యుల సూచనల ప్రకారం మితంగా లేదా పూర్తిగా దూరంగా ఉండటమే ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఇవి కూడా చదవండి
- Supreme Court : 15 ఏళ్ల అత్యాచార బాధితురాలి అబార్షన్ హక్కుపై కీలక వ్యాఖ్యలు
Reading Time: < 1 minute15 ఏళ్ల అత్యాచార బాధితురాలి అబార్షన్ కేసులో సుప్రీంకోర్టు కీలక వ్యాఖ్యలు చేసింది. 30 వారాల గర్భంతో బాధపడుతున్న మైనర్కు అబార్షన్ అనుమతిపై కేంద్ర… Read more: Supreme Court : 15 ఏళ్ల అత్యాచార బాధితురాలి అబార్షన్ హక్కుపై కీలక వ్యాఖ్యలు - నేటి రాశి ఫలాలు ఏప్రిల్ 30, 2026
Reading Time: 2 minutesఓం శ్రీ విఘ్నేశ్వరాయః నమఃఓం శ్రీ మాత్రే నమఃఓం నమో నారాయణాయఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః నేటి రాశి ఫలాలు మేషం దైవదర్శనాలు చేసుకుంటారు. వృత్తి… Read more: నేటి రాశి ఫలాలు ఏప్రిల్ 30, 2026 - నేటి పంచాంగం ఏప్రిల్ 30, 2026
Reading Time: < 1 minuteఓం శ్రీ విఘ్నేశ్వరాయః నమఃఓం శ్రీ మాత్రే నమఃఓం నమో నారాయణాయశ్రీ ఇందిరాదామోదరాయనమఃఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః నేటి పంచాంగం అష్టావింశతి మహాయుగే కలియుగం: 5128… Read more: నేటి పంచాంగం ఏప్రిల్ 30, 2026 - Crime Alert: ముంబైలో మైనర్ బాలుడిపై లైంగిక దాడి… వివరాల్లోకి వెళ్ళితే
Reading Time: < 1 minuteముంబైలో మైనర్ బాలుడిపై లైంగిక దాడి కేసులో పోలీసులు కీలక చర్యలు చేపట్టారు. ఈ కేసులో ప్రధాన నిందితుడిని అదుపులోకి తీసుకున్నట్లు అధికారులు తెలిపారు.… Read more: Crime Alert: ముంబైలో మైనర్ బాలుడిపై లైంగిక దాడి… వివరాల్లోకి వెళ్ళితే - Horror Crime : తల్లిని హత్య చేసి తలతో రాత్రంతా గడిపిన యువతి…
Reading Time: < 1 minuteఅస్సాంలోని పశ్చిమ కర్బీ ఆంగ్లాంగ్ జిల్లాలో భయానక ఘటన వెలుగులోకి వచ్చింది. 19 ఏళ్ల యువతి తన తల్లిని హత్య చేసిన కేసు ప్రాంతంలో… Read more: Horror Crime : తల్లిని హత్య చేసి తలతో రాత్రంతా గడిపిన యువతి… - Heat Alert: ఎండలో నుండి వచ్చాక వెంటనే చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు…
Reading Time: < 1 minuteఎండలు తీవ్రంగా మండుతున్న ఈ కాలంలో ప్రజలు వేడి గాలులు, ఉక్కపోతతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అత్యవసరం అయితే తప్ప పగటిపూట బయటికి వెళ్లకుండా చాలామంది… Read more: Heat Alert: ఎండలో నుండి వచ్చాక వెంటనే చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు… - Ganga Expressway Launch: ఉత్తరప్రదేశ్లో గంగా ఎక్స్ప్రెస్ హైవేను ప్రారంభించిన ప్రధాని
Reading Time: < 1 minuteనరేంద్ర మోదీ ఉత్తరప్రదేశ్లో ప్రతిష్టాత్మకంగా భావిస్తున్న గంగా ఎక్స్ప్రెస్ హైవేను ప్రారంభించారు. ఈ భారీ ప్రాజెక్ట్ రాష్ట్ర అభివృద్ధికి కీలక మైలురాయిగా నిలుస్తుందని ప్రభుత్వం… Read more: Ganga Expressway Launch: ఉత్తరప్రదేశ్లో గంగా ఎక్స్ప్రెస్ హైవేను ప్రారంభించిన ప్రధాని - Instagram – Crime: ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్ కారణంగా యువకుడి హత్య
Reading Time: < 1 minuteఅహ్మదాబాద్ లో సోషల్ మీడియా కారణంగా సంభవించిన ఘోర ఘటన కలకలం రేపింది. ఒక ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్టుతో ప్రారంభమైన వివాదం చివరికి 19 ఏళ్ల… Read more: Instagram – Crime: ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్ కారణంగా యువకుడి హత్య - Crime Shock: హృదయ విదారక ఘటన… 18 నెలల చిన్నారిని కాలువలో పడేసిన తల్లి…
Reading Time: < 1 minuteఫరీదాబాద్ లో హృదయ విదారక ఘటన వెలుగులోకి వచ్చింది. 18 నెలల చిన్నారి ప్రాణాలు తల్లి చేతిలోనే కోల్పోయిన ఈ ఘటన స్థానికంగా తీవ్ర… Read more: Crime Shock: హృదయ విదారక ఘటన… 18 నెలల చిన్నారిని కాలువలో పడేసిన తల్లి… - Train Crime Shock: విశాఖ ఎక్స్ప్రెస్లో దారుణం… వివాహితపై అత్యాచారం… వివరాల్లోకి వెళ్ళితే
Reading Time: < 1 minuteవిశాఖ ఎక్స్ప్రెస్ రైలులో సంచలన ఘటన చోటుచేసుకుంది. ప్రయాణంలో ఉన్న ఓ వివాహితపై గుర్తుతెలియని వ్యక్తి దాడికి పాల్పడిన ఘటన కలకలం రేపుతోంది. ఈ… Read more: Train Crime Shock: విశాఖ ఎక్స్ప్రెస్లో దారుణం… వివాహితపై అత్యాచారం… వివరాల్లోకి వెళ్ళితే - Love Drama : ప్రియుడి కోసం టవర్ ఎక్కి వివాహిత హల్చల్
Reading Time: < 1 minuteఉత్తరప్రదేశ్ లోని హత్రాస్ జిల్లాలో ఒక విచిత్ర ఘటన చోటుచేసుకుంది. వివాహిత మహిళ తన వ్యక్తిగత సమస్యల నేపథ్యంలో మొబైల్ టవర్ ఎక్కి హంగామా… Read more: Love Drama : ప్రియుడి కోసం టవర్ ఎక్కి వివాహిత హల్చల్ - Fuel Price Rumours: ఎన్నికల తర్వాత ధరలు పెరుగుతాయా? కేంద్రం క్లారిటీ
Reading Time: 2 minutesదేశవ్యాప్తంగా అసెంబ్లీ ఎన్నికల తర్వాత పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు పెరుగుతాయన్న ప్రచారంపై కేంద్ర ప్రభుత్వం స్పష్టత ఇచ్చింది. Ministry of Petroleum and Natural… Read more: Fuel Price Rumours: ఎన్నికల తర్వాత ధరలు పెరుగుతాయా? కేంద్రం క్లారిటీ - TG RTC Salary Update: ఉద్యోగులకు వేతన సవరణ శుభవార్త
Reading Time: < 1 minuteTG RTC ఉద్యోగులకు వేతన సవరణపై శుభవార్త అందింది. చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న 2021 పే రివిజన్ ప్రక్రియకు ఆర్టీసీ యాజమాన్యం గ్రీన్ సిగ్నల్… Read more: TG RTC Salary Update: ఉద్యోగులకు వేతన సవరణ శుభవార్త - నేటి రాశి ఫలాలు ఏప్రిల్ 29, 2026Reading Time: 2 minutesఓం శ్రీ విఘ్నేశ్వరాయః నమఃఓం శ్రీ మాత్రే నమఃఓం నమో నారాయణాయఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః నేటి రాశి ఫలాలు మేషం బంధువులతో మాటపట్టింపులు కలుగుతాయి.… Read more: నేటి రాశి ఫలాలు ఏప్రిల్ 29, 2026
- నేటి పంచాంగం ఏప్రిల్ 29, 2026Reading Time: < 1 minuteఓం శ్రీ విఘ్నేశ్వరాయః నమఃఓం శ్రీ మాత్రే నమఃఓం నమో నారాయణాయ నేటి పంచాంగం అష్టావింశతి మహాయుగే కలియుగం: 5128 విక్రమ సంవత్సరం: 2083… Read more: నేటి పంచాంగం ఏప్రిల్ 29, 2026
- Delivery Crime: డెలివరీ పేరుతో MBA విద్యార్థినిపై లైంగిక దాడి చేసిన కిరాణా వ్యాపారి
Reading Time: < 1 minuteభువనేశ్వర్ లో మహిళల భద్రతపై ఆందోళన కలిగించే ఘటన వెలుగులోకి వచ్చింది. ఛత్తీస్గఢ్కు చెందిన MBA చదువుతున్న యువతిపై ఓ వృద్ధ కిరాణా దుకాణదారుడు… Read more: Delivery Crime: డెలివరీ పేరుతో MBA విద్యార్థినిపై లైంగిక దాడి చేసిన కిరాణా వ్యాపారి - Bus Fight Tragedy: బోర్డు చదవమన్న వివాదం… ప్రాణం తీసిన దాడి…
Reading Time: < 1 minuteతమిళనాడులో ఓ చిన్న కారణంతో ప్రారంభమైన వాగ్వాదం దారుణ ఘటనగా మారింది. బస్సు బోర్డుపై ఉన్న పేరు చదవమన్న విషయంలో ఇద్దరి మధ్య తలెత్తిన… Read more: Bus Fight Tragedy: బోర్డు చదవమన్న వివాదం… ప్రాణం తీసిన దాడి… - Watermelon trazedy : ముంబైలో విషాద ఘటన… పుచ్చకాయ తిని ఒకే కుటుంబంలో నలుగురు మృతి…
Reading Time: < 1 minuteముంబైలో జరిగిన విషాద ఘటన దేశవ్యాప్తంగా ఆందోళనకు గురిచేసింది. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన నలుగురు సభ్యులు పుచ్చకాయ తిన్న అనంతరం అస్వస్థతకు గురై మృతి… Read more: Watermelon trazedy : ముంబైలో విషాద ఘటన… పుచ్చకాయ తిని ఒకే కుటుంబంలో నలుగురు మృతి…