గలిజేరు రెండు రకాలుగా ఉంటుంది—తెల్ల పూలతో ఉండేది తెల్ల గలిజేరు, ఎర్ర పూలతో ఉండేది ఎర్ర గలిజేరు. ఔషధ గుణాలు రెండింటికీ సమానంగా ఉన్నప్పటికీ తెల్ల గలిజేరు ఉత్తమమని మూలికా వైద్యులు భావిస్తారు. ఈ మొక్కలో ఆకు, కాండం, వేరు అన్నీ ఉపయోగకరమైనవే. గలిజేరు ఆకులను నియమితంగా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రనాళ సమస్యలు, కఫం, లివర్ వాపు, అధిక బరువు, మధుమేహం, యూరియా స్థాయిల నియంత్రణకు ఉపయోగపడుతుందని చెబుతారు.
వాతం, శ్వాసకోశ సమస్యలు, కీళ్ల నొప్పులు, రక్త శుద్ధి వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఇది ఉపశమనం కలిగించగలదని అంటారు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు వారానికి రెండు మూడు సార్లు పప్పుతో వండుకుని తింటే ప్రయోజనం ఉంటుందని సూచిస్తున్నారు. శరీరంలో నీరు పట్టినప్పుడు దాన్ని తగ్గించే గుణం కూడా గలిజేరుకు ఉందని చెబుతారు. విటమిన్ సి, డి, క్యాల్షియం వంటి పోషకాలు ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
ఆకులతో కషాయం చేసి తాగడం, నూనెగా తయారు చేసి మర్దన చేయడం వంటి పద్ధతులు ప్రాచుర్యంలో ఉన్నాయి. అయితే గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు వాడకంపై వైద్య సలహా తీసుకోవడం అవసరం.